Esibaspastaigas - Stāsti un jaunumi

Dabas refleksijas dienasgrāmata un Dabas simbolu kartītes – saruna ar sevi dziļākā līmenī

Tue, 24 Feb 2026 10:59:00 +0000

Mūsu zemapziņa runā simbolos. Sapņi, intuitīvas nojautas un dabas simboli, kas piesaista uzmanību, ir vēstījumi no mūsu dziļākā “es”. Dabas refleksijas dienasgrāmata palīdz tieši sazināties ar šo iekšējo gudrību, pārvēršot intuitīvas pieredzes praktiskā izaugsmē.

Dabas simbolu kartītes kā ieejas punkts:

No rīta izvēlies vienu Dabas simbolu kartīti. Šis simbols nav atbilde – tas ir spogulis. Tas uzrunā tevi pirms prāts paspēj analizēt, atver jaunu skatījumu un palīdz sākt dialogu ar sevi.

Pierakstot savas sajūtas un domas dienasgrāmatā pēc kartītes izvilkšanas, notiek:

Modeļu ievērošana – Kādi simboli parādās atkārtoti?
Personīgās nozīmes izpēte – Ko tas varētu nozīmēt tavā pašreizējā dzīvē?
Padziļināta pašapziņa – Ko tava reakcija uz simbolu atklāj par tevi?
Sinhronitāšu izsekošana – Kādas nozīmīgas sakritības notiek?
Atziņu integrēšana – Kā varu pielietot apgūto savā ikdienā?

Dabas refleksijas dienasgrāmata kā rituāls

Rakstīšana dienasgrāmatā nav par notikumiem, bet par to, ko tie nozīmē. Tā kļūst par maigu, regulāru tikšanos ar sevi – klusu attiecību ar savu iekšējo pasauli.

Daba, simboli un rakstīšanas process rada savienojumu starp ķermeni, prātu un emocijām, palīdz sakņoties tagadnē un atklāt savu iekšējo kompasu.

Kā sākt:

Izvēlies dienasgrāmatas formu – fizisku, digitālu vai balss piezīmes.
Katru dienu (5–10 minūtes) – pieraksti izvilkto dabas simbolu, sajūtas, sinhronitātes un sapņus.
Katru nedēļu (20–30 minūtes) – pārskati ierakstus, meklē modeļus un padziļini atziņas.
Katru mēnesi (30–45 minūtes) – pievērs uzmanību biežākajiem simboliem un dzīves pārmaiņām, nosaki nākamā mēneša mērķus.

Simbolu izpētes ietvars:

Kas notiek/notika? – apraksti faktus.
Ko es jutu/domāju? – novērtē savu iekšējo stāvokli.
Ko tas tradicionāli nozīmē? – iedziļinies kolektīvajā simbolikā.
Ko tas nozīmē MANAI dzīvei šobrīd? – personīgā interpretācija.

Dienasgrāmatas ieteikumi:

Pārtrauc skepticismu – atvērtība palīdz atklāt nozīmi un veido uzticību intuīcijai.
Ievēro reakcijas uz simboliem – tās satur svarīgu informāciju par tavu iekšējo pasauli.
Meklē modeļus laika gaitā – kā simboli parādās gan grūtos, gan vieglos brīžos.
Līdzsvaro ārējās nozīmes ar intuīciju – tava personīgā simbolu valoda ir derīga.
Saisti simbolus ar darbību – atziņas ir vērtīgas tikai tad, ja tās pārvērš praktiskā rīcībā.
Radi rituālu ap praksi – svece, mūzika vai īpaša vieta palīdz padziļināt pieredzi.
Ļaujies plūsmai – dažas dienas būs bagātas ar atklājumiem, citas klusas. Abas ir vērtīgas

Rakstīšana dienasgrāmatā palīdz pamanīt reakciju modeļus, atšķirt reaktīvas reakcijas no autentiskas balss un veidot dziļu attiecību ar savu iekšējo pasauli. Tā ir maiga, lēni attīstāma prakse – klusa, mīloša liecinieka loma, kas piepilda ar skaidrību, mieru un pašapziņu.

Izmēģini šo praksi ar Apzinātā Dabas simbolu kartītēm un ļauj sev piedzīvot dziļu, klusu sarunu ar savu iekšējo “es”.

Lai brīnišķīga mijiedarbība ar simboliem un sevi!

Vai apzinātu būšanu dabā var iemācīties? Un kāpēc līdzās ir ceļvedis?

Fri, 01 Aug 2025 17:04:00 +0000

Mēs ticam, ka šī spēja — būt klātesošam dabā — ir katrā. Tā ir dabiska, bet reizēm aizmirsta.

Dažiem tā parādās skaidri, citiem klusāk, caur citu maņu valodu. Un varbūt tieši šodien, kad viss rit tik ātri, ir laiks tai atkal ļaut ieelpot.

Mēs pašas sajutām šo aicinājumu brīdī, kad agrākie meklējumi vairs nenesa mieru.

Daba kļuva par telpu, kurā dvēsele var atkal atgriezties. Pat vienā īsā pastaigā reizēm notiek pāreja, kura pārkārto visu iekšējo ainavu.

Daba atgādina, kas jau ir. Kā templis bez sienām, kur pietiek tikai būt.

Kas ir ceļvedis?

ir blakus, lai iedrošinātu apstāties, ieelpot, sajust.

Mēs esam tur, lai:

• palēninātu ritmu,

• radītu drošību sajūtām,

• pievērstu uzmanību klātbūtnei,

• ļautu dabai runāt caur Tevi.

Katra pastaiga ir dzīvs mirklis, stāsts, kas atklājas ejot.

Tev varētu patikt būt kopā ar mums, ja Tev tuvas sajūtas:

• vienkāršība un klusuma valoda,

• meža pasakas, smiekli, simboli,

• skatīties uz pasauli ar bērna vieglumu,

• būt kopā, neko nepierādot,

• just, kā daba kļūst par sarunu biedru.

🧝🏻‍♀️🧝🏻‍♀️Kas mēs esam?

Mēs esam divas māsas, kas dzīvo tuvā saiknē ar dabu un cilvēka iekšējo pasauli. Mūsu ceļš ir nācis caur izziņu, bet īstenībā uzplaucis klusumā.

Mēs jūtam, kā elpo zeme, kā klusē koks, kā cilvēks sāk dzirdēt sevi.

Mūsu dāvana ir klātbūtne, kamēr Tu dodies pie sevis pa dabisku ceļu.

•••

🌿 Ja šī valoda Tev ir pazīstama, Tu jau zini, ka mēs satiksimies īstajā laikā un vietā.

🕊️ Sazinies, kad jūti aicinājumu.

Simbolu ceļojums • sajūtas un atziņas

Thu, 05 Dec 2024 07:38:00 +0000

Apzināti ceļojām kopā 33 agrus rītus (6:30 un vienai dalībniecei 4:30) un dienas pa simbolu norādēm un sasaistījām, kā tie katrs atsaucas katras ikdienas solī. Katru rītu dalījāmies savās pieredzēs, vērojām cik brīnumaini saslēdzas vienotā laukā un iegrimām simbolos caur sajūtām, patstāvīgi pie iespējas dodoties dabā vai pieslēdzoties tai.

🕊️Kā tapa kursiņš 33 soļi caur dabas simboliem?

Jau visai pasen ik pa laikam mums ienāca vīzija, ka simbolu ceļš aicina apzinātāku saslēgumu, sava veida disciplīnu un iedziļināšanos. Kā puzles gabaliņi ienāca idejas un vienā esības pastaigā dabā ienāca tas kopbildes saslēdzošais gabaliņš. Zini to sajūtu: nu ir, absolūti ir tas, kas vajadzīgs, pilnīga pārliecība! Jau nākamajā dienā tapa kursiņa apraksts, aicinājums pievienoties. Kad sajūsma mazliet nogulsnējās, pieslēdzās praktiskais prāts: nu kur skriet, no sākuma pašām jāpaceļo, jāsajūt un tad varētu saprast vairāk, kam, kāpēc, ko varam dot caur šādu simbolu mijiedarbību. Izsludināto pasākumu neķeksējām ārā, bet arī nereklamējām. Un absolūti maģiski eksperementam vēlējās pievienoties dažas radniecīgas dvēseles, kurām neapturēja ne agrā celšanās, ne vēl nepieredzētais kursiņš, viņas sajuta, ka vajadzīgs. Izveidojās absolūti droša, atbalstoša, radoša telpa. Tagad varu teikt, ka kursiņu lielā mērā veidoja katrs un kopā, nākamreiz tas būs jau citāds kursiņš, kaut nosaukums līdzīgs. Mēs viena otru papildinājām, spoguļojām, ļaujot sevi just caur simboliem plašākā perspektīvā, pieredzēt dažādo ikdienu un apstākļu saslēgumu vienotā būtībā. Un mums arī bija jautri, dabiska smieklu joga skaisti atslābināja un visam piedeva brīvu izpratnes lauku.

🏵️ Manas post•atziņas par notieto ceļu un ieguvumi?

jau pirmajā ceļojuma dienā noformulējot nolūku, vislaik nepameta teikums: “ tas ir tas, ko dāvā sev, tas ko Tu dāvā sev ir Tava atbildība, tā ir Tava enerģija, kura piepilda un no kuras ir vēlme dot” .

Noslēdzot kursiņu gāju pastaigā un mazliet piemirstais sākuma teikums atbalsojās, ka šī patiešām ir dāvana sev/man;

Mans simbolu ceļojuma nolūks: Es esmu savienojumā ar savu dabisko brīvību, šeit un tagad meistrarība. Es jūtu sevi un uzticos sev.

Jau visai drīz sajutu, kuras stihijas manī vēlas mīlošāku pieskatīšanu, kas sniedz līdzsvaru būt resursā un veselīgā energoapmaiņā ar pasauli.

Sajutu dziļāku šeit un tagad, procesa būtību, kas ļauj notikt dzīvei caur mani un manī. Tas maina reakcijas un mainoties reakcijām, mainās notikumi, realitāte. Īstenībā praktiskajā ikdienā tas radīja negaidītas iespējas un dāvanas pieredzēt. Iespējams, agrāk prāts ar aprēķinu šīs iespējas būtu nokancelējis. Bet devos piedzīvojumā, kā lapsa un sajutu Ozola atbalstu.

Vēl pamanīju cik atšķirīgas ir enerģijas katram simbolam, piemēram, kokiem, tas tagad ļauj vieglāk savienoties ar atbalstošiem un harmonizējošiem koku dāvātajiem stāvokļiem. Un nav jābūt šamaņiem n-tajās paaudzēs un nav obligāti kā pierādījums ar acīm jāredz kaut kas mistisks, šis saslēgums ir dabisks-maģija ir tajā, ka veltām sev šai savienojuma mirklī uzmanību. Tad ko neredzam ar ārējām acīm, nenozīmē, ka tas nenotiek. Vai uzticies sajūtām, vai esi kontakatā ar savu ķermeni?

Sajutu, no kādām enerģijām veidojas katrs simbols, piemēram, kā lapsa translē gan uguns, gan Zemes enerģijas, ka šis “kokteilītis” aicina sevī atdzīvināt interesi piedzīvot, rotaļāties.

Sajutu, ka visi simboli ar savām enerģiju formulām mīt katrā no mums un ir tie, kuri ir radniecīgāki vislaik, kuri sezonāli, kuri var atbalstīt konkrētos savos gadalaikos un procesos. Katrs simbols izstāsta to un tā, kā šobrīd vajadzīgs. Piemēram, kļava rudenī iekrāso garastāvokli no ārpuses, bet ziemā aicina krāsainās vibrācijas “pamanīt” un skanēt iekšpusē.

Bieži un visu laiku nonācām pie vieduma par savu iekšējo meistarību, cik daudz varam just, cik daudz ļaujam vai neļaujam sev, kā daba māca sevi pieredzēt brīvi, viss notiek savā laikā, kur rodas sajūta, kad īstais laiks iet un darīt, kad atpūsties, par paļaušanos uz sevi un kas ir patiesā drosme, kas attur būt dabiskam. Daudz no tā dara uzmanība, apzinātība, kad pamanām nāk stāsti un risinājumi. Daba nesacenšas vai neizdabā, tā piedzīvo sevi caur saviem talantiem, dāvanām, tā dalās ar to, kas viņai ir.

Fiziski pieredzēju ik pa laikam savilkumus, ķermeņa reakcijas (kā ķermenis reaģē, kad mainās nervu sistēmas aizsargpozīcijas uz atslābumu), kuras apzināti vēroju caur dabisko simbolu prizmas.

Simboli dabā ceļojums ļāva uz savu ikdienu, ķermeni un garu paskatīties ar rotaļīgumu un interesi, noņemt svarīguma savilkumus, prāts atslāba un ļāva redzēt plašāk, tik ļoti nesargāja savu kontrolēto pasaules redzējumu.

Pārsteidza, cik vārdos nosauktie simboli var saturēt šķietami pretējas enerģijas, piemēram, Šķērslis, nosaukums runā par mieru un apstāšanos, bet manī tas iededzināja pieņemšanas sajūtu, savukārt, caur kur pienāca enerģija darīt, pieredzēt.

Simboli dabā nav konstanta enerģija, nosaukumi, tā aicina uz dinamiku no iekšējas, dabiskas sevis jušanas. Dinamika ir dzīve.

Pieredzēju, kā mainoties iekšējiem stāvokļiem, mainās ārējie notikumi.

Saistoši likās šī 33 dienu ceļošana, kas ļāva vērot sevi, izziet caur dažādiem posmiem, kā absolūtu aizrautību (visas atzinām, ka kaut kas modina no rītiem, kaut agrā celšanās bija viens no prāta spriedelējumiem, vai šajā kursā piedalīties, bet tai pat laikā nebija uzstādījuma, ka obligāti visu laiku jābūt klātesošiem, ik pa laikam, protams, kāds savu iekšēju un ārēju apstākļu dēļ izlaida) līdz sava veida pagurumam, mieram, ticībai un šaubām, līdz atkal interesei un vienkārši vēlmei pabūt kopā.

Absolūta pateicība par šo dāvanu, pieredzēju ar aizrautību, interesi, bez ekspektācijām. Paldies sirsnīgs meitenēm par skaisto lauku!
Paldies dabai, katrai dabas izpausmei un sev!

Es priecīga!
Vērojums un ceļojums turpinās 🙏🏻 tur šķautnes ir bezrobežīgas

Mīlestībā, Dace

SIMBOLI DABĀ // apzinātības kartītes

Dzīva saruna "Dabas sajūtu ceļojums veselībai un labsajūtai"

Sun, 17 Nov 2024 10:13:00 +0000

Sarunā izzinājām, kā apzināta dabas pieredze var kļūt par ceļu uz veselību un mieru. Mēs dalījāmies pārdomās un ieteikumos, lai arī Tu varētu izbaudīt dabas dziedinošo spēku savā ikdienā.

Sarunas tēmas:

1. Ko nozīmē doties dabā apzināti? Kā piedzīvot dabu dziļāk un sajust tās vēstījumus.

2. Praktiski ieteikumi sazemēšanai: Kā atrast līdzsvaru un atpūtu dabā, lai nomierinātu prātu un atbrīvotos no ikdienas steigas.

3. Simboli dabā: Kā mūsu radītās Dabas simbolu kartītes var kļūt par iedvesmojošu rīku ceļā uz dziļāku savienošanos ar sevi un dabu.

Skaties sarunas ierakstu šeit: Dabas sajūtu ceļojums veselībai un labsajūtai

Lai daba iedvesmo un dziedē!

33 apzināti soļi tuvāk Tavai dabai.

Thu, 03 Oct 2024 16:50:00 +0000

Ar aizrautību pieredzēt, aicinām Tevi tikties 33 rītus Online kopaplī, lai caur 33 dabas simboliem ienirtu dabas dziļumos un tuvāk savam patiesajam ES.

Lai gan dodamies dabā ikdienu, tomēr, lai sajustu dabas dziļumu un plašo dāsnumu ir vajadzīga mazliet jauna pieeja un šķipsniņa displīnas: priecāsimies kopā pieredzēt, kā dziļāka niršana dabas sajūtā paver jaunas perspektīvas, kā jūtam sevi dažādos līmeņos, savu apkārtni, ko tā spoguļo, atcerēties savu būtību… Iesim kopā, bet katram tas dabiski pavērs sev vajadzīgo gudrību!

✨ Kāpēc piedalīties?

Daba ir dzīvības un brīnumu avots un var sniegt nenovērtējamas mācības, lai atrastu līdzsvaru, prieku un mērķtiecību. Izprotot dzīves būtību, varam iegūt dziļāku izpratni par sevi un apkārtējo pasauli.

Veido ikdienas ieradumu, kas stiprina Tavu labklājību!

📅 Kā tas notiks?

Sākot ar 1. novembri 33 rītus saņemsi ikrīta uzaicinājumu sarunai online (Zoom vai Google meeting) - dienas dabas simbola atklāšanai, īsam saslēgumam ar simbolu nelielas prakses veidā (tās būs dažādas) un dalīšanās pieredzējumā.

🦉🌿Atbalstošs instruments: mūsu radītās Dabas simbolu kartītes (vairāk BIO). Katru dienu izvēlēsimies vienu dabas simbolu, iziznāsim to, Tev tiks dots neliels uzdevums – savienoties ar dabas elementu vai simbolu.

Dienas laikā, savā ritmā, katrs savā telpā, vērosim un sajutīsim, atzīmēsim pieredzēto 🌳🍂

📩 Piesakies līdz 25.oktobrim.

♾️🐞Ieguldījums: izvēlies/sajūti harmoniskāko:

1.12 EUR (ja Tev jau ir Dabas simbolu kartītes);

2. Iegādājies Dabas simbolu kartītes (21 EUR) + 12 EUR;

3. 33 EUR.

🦋Dziļākai mijiedarbībai piedāvājam @dziiva.sokolade radīto Ceremoniālo kakao NIKARAGVA "V'vaya" 100 % 500 g (~ 33 krūzītēm) 25 EUR (Veikala cena 30 EUR). Dabisks dabas produkts, kas pietuvina iekšejam mieram. Vairāk: https://www.dziiva.com.

📲Kā pieteikties?

Zvani vai raksti WhatsApp – 29276608,

Raksti: Esibaspastaiga@gmail.com.

Labprāt un ar prieku atbildēsim uz Taviem jautājumiem!

Tiekamies!🦢💫